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生日快乐（第4页）

也突然悟出了一个道理

为什么我总是频繁回忆起过去不开心的事情

因为我喜欢在不开心的时候记录心情

表面看来

方式的情绪得到了疏导

而长远来看

我在书写的时候

我在此把痛苦感受强化了

而当多年回忆曾经的文字和生活好像不快乐的日子有点多

从而导致

在深夜会不自觉回忆起曾经的不开心

想心理学所说的反杵痛苦

其实

这是一个非常不好习惯

所以妈妈决定以后

学会消化坏情绪

努力记录幸福开心的事情

这样

在记录的同时

让幸福再来一遍的同时

再多年回忆的时候

也觉得生活中幸福满满

睡前

你让我给你讲你小时候

搞笑有趣的故事

我竟然一时大脑空白

是啊

全职陪伴你四年

自己到底记录了多少开心和不开心

生活中明明好玩的时候很多

而妈妈却总是偏偏记录不开心

我们是在练笔悲伤还是快乐

那我们也将会收到什么

今天是你的生日

谢谢你成为妈妈的陪伴和倾诉着

妈妈希望你成为一个

忘记不开心

记住快乐的人

人生苦短

不要被悲伤和焦虑填满大脑

又能如何去感受幸福的人生呢

在我看来

会学习

会挣钱

不如会快乐

在人生长河里更为重要

202072

爱你的妈妈