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赵渐鸿紧绷的情绪，在这个瞬间似乎几乎马上就要被瓦解了。

姜广上前给了一个大大的拥抱，“鸿哥，我还是和上次一样，如果你愿意的话，希望你可以把我们当家人。”

“不说煽情的，提前祝我们赵大小子，成年快乐！”

第76章有点社死啊！

最终赵渐鸿也确实没过几天空闲日子，因为是近年来第一位男台比赛的冠军选手，还是被比较多的品牌看中了其中的商业价值。

国家队经过审批之后，就是孔诃马不停蹄的带着他拍广告，参加各种活动。

姜广在家待的也无聊，闲也闲不住，没回国家队，但就跟着余庆丰在舟阳市队训练。

“这可是弯道超车的好机会，你可要把握住啊。”余庆丰听见他要训练时，就笑着打趣道。

他们俩在训练前，一块好好的把双人比赛那场从头到尾看了个遍。都深入交流了当时到底是遇到了什么问题，之后要怎么解决。

因为刚恢复训练，一开始也都还是在内场的网上做训练。

“这段时间有点放纵了吧，你看看你跳的多费劲啊。”余庆丰毫不留情的说道，看着这翻腾都头疼。

“别跳了，赶紧给我去做体能训练，起码把身体素质恢复到原本的水准才行哈。”

所以几乎这段时间做的训练也都是一些机械重复的体能，以及颇为苛刻的饮食控制。

体重最后还是轻了一些。

“再试试。”余庆丰示意他再去网上蹦一蹦。

这回儿像是原来的样子了，跳起来轻松一些，也有劲儿翻腾。

“之后，你可就不是只管双人比赛了，你单人的比赛也得练起来。就说你那套难度，肯定不够用的吧，特别是二组，必须要给我练到位了，练扎实了，207B是必须要掌握的。”

姜广实在还是有些自信心不足，皱着眉头，“啊”了一声。

余庆丰瞪了他一眼，“啊什么！我还o呢！你说说哪个顶尖运动员还只能跳207C的！女生那边现在207C可能都比你跳的分高，你自己羞不羞啊！”

“知道了，我会好好练的。”

姜广目前已经有了奥运亚军的头衔，在国家队男子跳台上也能够得上主力运动员的地位。

而每一届奥运结束，又恰好是队里运动员新老交替的阶段。袁原也顺理成章的在这个阶段退出了国家队，反而回到了省队去进行强度和压力都没那么大的训练。

姜广和赵渐鸿则是跳水领队黄莉非常看重的好苗子，听说姜广这段时间还在训练，也是几次来电话慰问。

“好几天了，我们上跳台练练吧。”余庆丰说完就把他从蹦床上拎下来，拽进了更衣室，然后去到了跳水馆。

这个时间，舟阳队也正好是在做新一轮的运动员选拔。所以场馆里确实还挺热闹的，姜广之前也一直觉得跳水是一项相对小众的运动项目，无论是商业价值还是知名度都不够好。

但竟然还有这么多人过来参加选拔，也是超出他的预料的。

“你看看现在新的小朋友，这个动作做的多标准，入水水花都是平的。”余庆丰感慨一声。

姜广跟着点脑袋，“小孩儿体重好压水花。”

“那你脚有别人绷得直吗？”

姜广如履薄冰，不敢说话。

“爬到十米去，准备好朝我示意一下就开始跳哈。”余庆丰说完在他背上重重地拍了一下，留下了一枚红色的巴掌印。

姜广吃痛唤了一声。

紧接着余庆丰拿起胸前的哨子重重地吹了一声，就拿着喇叭冲姜广喊，“抓点紧啊！”

姜广心底里嘀咕，“这余教练真是“疯”了。”

刚到十米台，心口气儿直喘。稍微缓了缓，直到心率平稳时，才走到了跳台的末端，都没敢往下看，就转过身去。

“我好了！”姜广大声喊了一声。

余庆丰拿着喇叭在底儿叮嘱，“好好想一想动作，注意脚尖膝盖，入水要顶住了！”

他点点头，踮起脚尖，心里默数三秒。

“三，二，一。”

起跳！许久没上跳台，这次的起跳高度上还是稍微差了一些。

因为对于207B的自信度还是不够，空中的姿态和翻腾都显得很着急，生怕没有足够的时间完成打开入水的动作。

但往往是越急的，越完成的差。

因为二组的感觉偶尔也不算好，又升了难度练屈体，姜广自己都害怕，所以打开的时机判断的非常不精准。

实在是太晚了一些。整个人最后是斜着“铲”进水面的，水花愣是还溅了余庆丰一声。

姜广从泳池里出来，就低着脑袋，像一条犯了错的小狗，乖乖低着脑袋等余庆丰训话。

余庆丰看这样子也是哭笑不得，“我是会吃了你吗？这么害怕。”

“没有，我跳的太差了。”

余庆丰笑得更大声了些，“不然呢？你这刚开始第一跳就想一步到位跳好啊？我也知道你第一跳肯定跳不了太好，但是你自己好好回忆一下，你那个脚尖到底绷没绷直啊？”