葉知薇被蔣嘉年這麼連哄帶騙的最後確實每週至少有三天跟著蔣嘉年一起泡健身館。
蔣嘉年練有氧她跑步，蔣嘉年練力量她就去瑜伽室在瑜伽老師的指導下練瑜伽，這本體能上來，蔣嘉年還帶著葉知薇練拳擊。
葉知薇興致缺缺，“哪有女生練拳擊的。”
“練點力量，以後出什麼意外身邊沒有安保人員也可以應對情況。”蔣嘉年握著葉知薇的手，開始教她，“練一兩點來防身就可以。”
葉知薇軟趴趴，蔣嘉年控制著力氣準備試著教兩下，還沒有碰到葉知薇，葉知薇立刻委屈了，蔣嘉年根本下不去手。
教練對蔣嘉年說“捨不得對女朋友下手是吧，還是得磕磕碰碰一下才能激起對方打鬥的心理。”
教練說“我來吧，我肯定會輕一點下手。”
幫忙訓練葉知薇體能和防身的教練戴上了拳擊手套上場了。
葉知薇看著教練，她還穿著防護服，手上戴著拳擊手套，低馬尾，目光凌厲，雖然在蔣嘉年面前是軟趴趴可憐巴巴的小可愛，但在教練面前就是盛氣凌人的貴族大小姐，那目光都彷彿在警告你敢碰我一下試試。
葉知薇長得漂亮，這種漂亮還充滿攻擊性，教練已經覺得自己敗下陣來了，他為什麼要欺負刁難這種大美女。
他挫敗的摘下手套扭頭對蔣嘉年說“咳，小同學，我覺得你女朋友又漂亮又有錢，平常出門帶好保鏢就好了，也不需要這麼苦的訓練，玩拳擊再怎麼也要磕磕絆絆啊。”
葉知薇在一旁邊聽邊點頭。
這說得真的是太對了。
蔣嘉年將拳擊臺的防護線往下壓，對著葉知薇比了個過來的手勢，葉知薇一副威武不能屈的架勢過去，“幹什麼啊。”
“好好學，回家給你做點心。”
葉知薇已經好久沒吃甜食了，她舔了舔嘴唇，好一會兒才說道“我在減肥呢，也不能吃甜食啊。”
“你吃甜食容易胖是因為糖本身高熱量，吃多糖分就會轉化成糖原進行儲存，影響身材導致血糖高包括對牙齒也有損傷的情況，當然，一些蛋糕因為新增油脂，脂肪含量也高，這種時候可以把油脂進行替換，包括糖分也可以進行替換，使用一些不會轉化為脂肪的天然果糖，不過這些提取都會比較麻煩——”蔣嘉年意味深長的看了一眼葉知薇，“我一向不喜歡麻煩的事情，但如果你能乖乖聽話，嘗試一下也不是不可以。”
葉知薇立刻鬥志昂揚，握緊戴著拳擊手套的小拳頭，“我覺得拳擊是一項非常有意思的運動，我也覺得不可以一直依賴保鏢來保護我，我也應該學習一些防身技巧還在特殊情況下保護好自己，親愛的你真的太為我著想了——”
葉知薇笑靨如花，並且毫不在意的當著眾人的面親了一下蔣嘉年。
蔣嘉年摸了摸葉知薇親吻的地方，笑了一聲。
小可愛葉小姐奮圖強，積極配合，就算偶爾被教練誤傷也能嬉皮笑臉，然後想盡辦法打回來。
被蔣嘉年這麼哄了一段時間，紀抒離再過來y市出差，跟著葉知薇和蔣嘉年到健身會館時葉知薇已經能像模像樣的接招打人了。
紀抒離呦呵一聲，“你現在能拳擊也玩啊，小堂妹，士別三日當刮目相待啊。”
葉知薇笑著說“來來來，你戴上拳擊手套，我們來幾招來幾招。”
紀抒離問“要不要讓著你啊。”
“你怎麼可以不讓著我呢，你那麼高那麼壯，當然得讓著我。”葉知薇輕哼一聲，擺好架勢。
紀抒離笑著跟著葉知薇也擺好架勢，沒想到還沒開始葉知薇就指著紀抒離身後震驚的說道“外公，你怎麼過來了。”
紀抒離明知道不可能但被葉知薇一唬立刻轉過身去看，葉知薇的拳頭立刻就上去，最後把紀抒離撲在拳擊臺上打。